Fitnessriegel Test: Die 7 besten Fitnessriegel im Vergleich
Fast jeder liebt Schokoriegel. Aber es weiß auch leider jeder, dass diese alles Andere als gesund sind. Dafür gibt es jedoch eine prima Lösung – sogenannte Fitnessriegel. Doch was steckt dahinter und wie gesund sind sie wirklich?
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Fitnessriegel gibt es mittlerweile in allen vorstellbaren Geschmacksrichtungen. Was sie von herkömmlichen Schokoriegeln unterscheidet, ist dass man sie ohne ein schlechtes Gewissen zu haben verzehren kann. Diese Regel enthalten oftmals Zuckerersatzstoffe wie Aspartam, Stevia oder andere natürliche Süßungsmittel. Oft werden auch viele Ballaststoffe verwendet, weil diese den Blutzucker kaum beeinflussen. Zudem wird auf andere, gesunde Nährstoffquellen zurückgegriffen, wie zum Beispiel Haferflocken, Kokosfett oder gemahlene Nüsse. Auch spezielle Vitamine, Eiweißpulver oder Aminosäuren werden gerne mal hinzugefügt. Alles in allem sollen Fitnessriegel nicht nur als Süßigkeiten Ersatz dienen, sie sollen vor allem dabei helfen, dass der Körper nach schweißtreibenden, sportlichen Aktivitäten schneller regeneriert.
Checkliste: Was zeichnet die besten Fitnessriegel aus?
- Inhaltsstoffe: Hier sind hochwertige Zutaten von entscheidender Bedeutung. Außerdem sollten nicht zu viele Zusatzstoffe enthalten sein. Es sollten möglichst komplexe und vollwertige Kohlenhydrate sein, bei den Fettquellen sollte drauf geachtet werden, dass ungesättigte und gesättigte Fettsäuren gleichermaßen vorhanden sind. Und das Protein sollte wenn möglich aus Milch oder Molke Eiweißen stammen, da der Organismus diese am besten aufnehmen kann.
- Für wen geeignet: Grundsätzlich sind Fitnessriegel für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten und eine attraktive Alternative zu herkömmlichem Süßkrams suchen. Vor allem jedoch für Sportler ist es von enormer Bedeutung, dem Körper die richtigen Nährstoffe zu liefern. Und manchmal ist es angenehmer und simpler, dem Körper die erforderlichen Nährstoffe mit einem kleinem Riegel zu geben, anstatt eine große Mahlzeit essen zu müssen.
- Was wichtig ist: Beim Kauf ist es wichtig auf hohe Qualität zu achten, da billige Fitnessriegel oftmals fast genauso ungesund sind wie normale Schokoriegel. Daher sollte man hier nicht am Preis sparen, sondern auf die richtigen Inhaltsstoffe schauen.
Fitnessriegel Test: Die besten Fitnessriegel
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- LECKERE BELOHNUNG nach dem Sport oder einfach zwischendurch bietet der Low Sugar Riegel mit knackiger Schokohülle und luftiger Konsistenz
- BEWUSSTE ALTERNATIVE ZUM SCHOKORIEGEL mit nur höchstens 1,6 g Zucker in einem 35-Gramm-Riegel
- IN DEUTSCHLAND ENTWICKELT steht der zuckerarme Proteinriegel für echte PowerBar-Qualität
- Refuel your Energy
- pure Energie aus der Natur!
- The Nutrient Kick for every Taste.
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FAQ: Mehr über Fitnessriegel
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